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hauptgericht:vegan:tofu_tomatensauce

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hauptgericht:vegan:tofu_tomatensauce [2024/03/10 17:55] – created dirkhauptgericht:vegan:tofu_tomatensauce [2024/03/10 18:08] (current) dirk
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 ===== Zutaten (für 2 Portionen) ===== ===== Zutaten (für 2 Portionen) =====
-  * Yes.+  * 200g Naturtofu 
 +  * 3 Frühlingszwiebeln 
 +  * ein daumengroßes Stück Ingwer 
 +  * 2 Knoblauchzehen 
 +  * 1 EL Tomatenmark 
 +  * 1 Dose gehackte Tomaten 
 +  * 1 EL Sojasauce 
 +  * 2 TL Zucker 
 +  * 2 EL Zitronen-/Limettensaft 
 +  * ~2 EL Speisestärke
  
 ===== Zubereitung ===== ===== Zubereitung =====
-  - Jop.+  - Tofu auspressen, in Würfel schneiden und mit bisschen Salz & Olivenöl marinieren 
 +  - Speisestärke zum marinierten Tofu geben und schwenken/verrühren bis alle Stärke gut am Tofu klebt 
 +  - Tofu knusprig anbraten und dann zur Seite stellen 
 +  - Frühlingszwiebeln, Ingwer und Knoblauch klein hacken und bei mittlerer Hitze anbraten 
 +  - Tomatenmark dazu und kurz anbraten und dann mit Tomaten ablöschen 
 +  - Zucker dazu um die Säure raus und die Süße reinzubringen 
 +  - Sojasauce und Zitronen-/Limettensaft dazu und noch kurz köcheln lassen 
 +  - knusprigen Tofu wieder rein
  
-{{tag>unfertig}}+{{tag>tofu}}
hauptgericht/vegan/tofu_tomatensauce.1710089700.txt.gz · Last modified: by dirk

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