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hauptgericht:vegan:creamy_tomato_orzo

Creamy tomato orzo

Das ist das perfekte Gericht für unter der Woche, man braucht nur eine Pfanne und ca. 25min! 🥳

REZEPT (4 Portionen, 25min Zubereitungszeit):

  • 1 Zwiebel
  • 3 Zehen Knoblauch

In etwas Öl anbraten

  • 280g Orzo

Ein paar Minuten anrösten

  • optional 4 getrocknete Tomaten
  • 1 Dose (220g) Kichererbsen
  • 1 Dose (400g) stückige Tomaten
  • 375ml Wasser
  • 250ml Pflanzendrink
  • 2 El Tomatenmark
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 2 Tl getrocknete italienische Kräuter
  • 1 Tl Paprikapulver

Alles vermischen und 10-15min bei mittlerer Hitze köcheln (ab und zu umrühren)

  • 150g Baby Spinat

Einrühren und mit veganem Parmesan servieren.

hauptgericht/vegan/creamy_tomato_orzo.txt · Last modified: by dirk

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