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hauptgericht:vegan:chili_sin_carne

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 +====== Chili sin carne ======
 +  * https://www.chefkoch.de/rezepte/2306121367961970/Chili-sin-carne.html
 +  * https://www.chefkoch.de/rezepte/1578671265353584/Chili-con-Carne.html
  
 +===== Zutaten (für 3-4 Portionen) =====
 +  * 1 große Zwiebel
 +  * 2-3 Knoblauchzehen
 +  * 100g Soja-Geschnetzeltes
 +  * 1 Dose gehackte Tomaten
 +  * 1 Dose Kidneybohnen
 +  * 1 kleine Dose Mais
 +  * 1 Paprika
 +  * Tomatenmark
 +  * 250ml Gemüsebrühe
 +  * (Kartoffeln)
 +
 +=== Gewürze ===
 +  * ¾ TL Zimt
 +  * 1 TL Kakao
 +  * 1 TL Cayennepfeffer
 +  * ½ TL Kreuzkümmel / Cumin
 +  * 1 TL Paprikapulver (rosenscharf)
 +  * 1 TL Majoran oder Oregano
 +  * 1 TL Basilikum
 +  * ½ TL Chiliflocken
 +  * Salz
 +  * Pfeffer
 +  * Lorbeerblatt
 +
 +==== Vorbereitung ====
 +  * Zwiebel und Knoblauch fein hacken
 +  * Soja-Geschnetzeltes (mit Gemüsebrühe) aufquellen und danach abtropfen lassen
 +  * Paprika in Stücke schneiden
 +  * Kidneybohnen und Mais waschen und abtropfen
 +
 +===== Zubereitung =====
 +  - Zwiebeln und Knoblauch anbraten
 +  - Soja-Geschnetzeltes hinzufügen und ebenfalls anbraten;
 +  - Tomatenmark hinzufügen und das Gemisch ein wenig anrösten
 +  - mit gehackten Tomaten und Gemüsebrühe ablöschen
 +  - alle Gewürze dazugeben, gut umrühren und 45min(?) köcheln lassen
 +  - Paprika dazu und weitere 15min köcheln
 +  - Kidneybohnen dazu und weitere 15min köcheln
 +  - Mais erst zum Schluss hinzufügen und nur noch so 5-10 köcheln lassen
 +  - mit Salz und Pfeffer (und evtl. den anderen Gewürzen) abschmecken
 +
 +{{tag>suppe one_pot}}

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