dessert:powerballs
Table of Contents
Chia Energy Balls
Zutaten (ergibt 10-15 Kugeln)
- 100 g Datteln (Nachdem sie im Wasser waren, wiegen die mehr)
- 50 g Chiasamen
- 30 g Mandeln (gemahlen)
- 1,5 TL Kakao
Zubereitung
- Datteln für 10 Minuten in warmen Wasser aufweichen
- Aufgeweichte Datteln, Chiasamen, gemahlene Mandeln und Kakao in einen Mixer/Küchengerät geben
- Alles mixen bis eine Art Teig entsteht
- Je nach Größe etwa einen Esslöffel herausnehmen und in den Handflächen zu Kugeln verarbeiten
- Sofort essen oder in den Kühlschrank stellen und jeden Tag von naschen
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